今日20時07分迎來農曆二十四節氣中的“立冬”。雖然目前還沒有進入氣象意義上的冬天,但立冬來了,冬天也不遠了。去年成都的入冬時間是11月24日,前年是11月23日,算下來,今年秋天可能也就剩下20天左右了。
  今天凌晨小雨會悄悄造訪成都,白天以多雲或陰天為主,之後兩天依舊是陰天主角,早晚多零星小雨,氣溫無明顯波動,早晚溫差仍然較大,出行要合理穿衣,方便隨時添減衣服。
  營養專家提醒說,立冬後,天氣漸寒,是進補的好時節。公眾在飲食調養方面,要避寒就溫,少食咸,多吃苦味食物。減咸增苦,可補腎固精。成都商報記者 王歡  (原標題:今天立冬飲食要“減咸增苦”)
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